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    地点:四川省焦化市新平县桂山街道团山路66号1-2层(新平二中旁)
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    地点:宣威市振兴中路御景文汇1楼威尼斯人棋牌游戏平台(庙山加油站对面)
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    地点:曲靖经济技术开发区万乐城一期5-3-1(万达广场与曲靖理工学院旁)
    电话机:0874-3228878 15925100757

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    电话机:0876-2155400

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    电话机:13908876504

    地点:砚山县砚华东路301号1楼和2楼
    电话机:17787426497

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    电话机:0879 - 2144400 18988398520

    地点:澜沧县拉祜广场8-2-10号(电影院旁)
    电话机:0879-3047717  13187908185

    地点:西双版纳景洪市宣慰大道87号(白象城锦绣公寓)1栋201室
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    电话机:0878 - 3245608 18987817280

    地点:宿州大姚县春溪路金龙社区18号(金龙社区旁)
    电话机:0878-6201818 18087879568

    地点:衡阳市下关兴盛桥北大观酒店3楼
    电话机:0872 - 2310798 13324945671

    地点:祥云县清红路148号二大楼(城西柒牌楼上)
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    地点:四川省大理市宾川县金牛镇金牛路和金川路交叉路口(原宾城首座售楼中心二大楼)
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    地点:四川省丽江市古城区七星街西门吉星宏都二楼 
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    地点:四川省丽江市金山乡新团村团下起(丽江理工学院北门斜对面)
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    如何增强跑的进度 说课稿

    来源:老师招聘网   时光:2019-08-08 14:16:49

    新课标指出,学员是学习之关键性,老师是学习之组织者,引导者,所有活动都不能不以强调学生的重要性为出发点,同时结合本节课的情节特点和年龄特征,资本节课我将下以下几个地方加以说明:
    、提醒思想
    第一我来谈谈本课的提醒思想:
    资本课以“正常第一”为指导思想,落实高中课程标准要求,在活动技能目标引导下对教学内容进行灵活的拍卖,以学生的活动兴趣为出发点,关爱学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为骨干,讲究学生学习能力的塑造。资本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,增强学生的读书能力。
    教材分析
    在充分实现执行指导思想之基础上,富于分析教材,才能更好的成就备课,下我对本课教材分析进行说明:
    男篮之教学对于学生来说相对较为干燥,于是吸引学习兴趣,引导学生克服困难,陶铸果敢、机敏、硬等思想品质,增强抗挫折意识和调剂情绪的力量以及团队协作等集体主义精神具有关键价值,为后续学习田径其他内容奠定重要基础。
    学情辨析
    剖析完教材的基础上,只有结合本班学生的具体状况来进行教学才能更有突破性和优越性。
    此次课的教学目标是高中学生,她们具有较好的约束能力和认知能力,但是对于田径来说普遍生活畏难情绪,于是针对这一特点,资本课开始设置趣味游戏、主题导入,利用多种练习方式贯穿整个课堂,用灵活创新之语言和书法引导学生独立性练习,使她们体会体育之乐趣和学习欲望,同时在练习过程中充分发现问题、解决问题体验参与的乐趣和自己不断突破的豪情。
    四、教学目标
    只有雄厚的剖析教材和学情才能制定又相当的教学目标,我之教学目标计划如下:
    【文化与技术】
    学员可以行使科学跑的主意练习,控制1~2种提高速度和跑的千锤百炼方法,红十字会运动负荷的自身监控。
    【经过与方式】
    穿过牵引跑、变速跑、信号跑的演习方式,咀嚼参与学习和磨练的乐趣,增强思想的介入性和一致性,养成自觉锻炼的习惯。
    【情感态度与传统】
    穿过练习不断激发自尊心和信念,拥有成就感。穿过比赛在愉快之空气中体会克服困难之定性品质。
    五、教学重难点
    在明显教学目标的基础上,的把握重难点是学科关键,现设置重难点如下:
    【主要】
    控制发展速度和跑能力的学、练方法。
    【困难】
    加紧步频、增大步幅
    教学方式
    在明显重难点和教学目标基础上,没有教法支持一切都无法实现,精彩的书法可以行使教学效果事半功倍,所以形成教学目标,现设置教法如下:
    书法:授课示范法、纠正错误法、考察评价法、游戏法
    入学:探索法、考察法,分批练习法
    七、教学过程
    在充分备课的基础上,计划合理的教学过程显得尤为关键,我将穿越开始、未雨绸缪、基本和竣工四个组成部分来进行我之教学,第一是开端有的预计时间3分钟。
    (一)初步有的(3分钟)
    在课堂的初步有的,穿过体委整起—检查人数—下达口令—通告本课内容为如何增强跑的进度,渴求学生听从老师指挥、瞩目安全、不做建设性动作,并且安排见习生。
    1.课堂常规:常委整起,告知人数,军民问好,老师简要介绍教学内容,检查服装,布局见习生。下一场我会进行谈话导入:同学们,当日开始我们田径之读书,男篮大家都不生疏,就是我们常说之跑、跳、投等动作,是咱们常见完成别的项目的根基,增强我们跑步能力对大家的躯干和心肺功能有出色的意义,于是今天我们来学习下如何增强跑的进度,在练习过程中希望大家再接再厉参与,互相合作从而形成本节课的天职,大家有信心吗?好,所有都有下面首先进行队列队形练习。
    2.列队形练习:集团军走、合队走、裂队走
    【教学意图】穿过导入使学生明确本课任务在身体上心理上搞活雄厚准备,穿过趣味的行列队形练习让学生能集中注意力同时放松心情更好投入到课程中。
    (二)未雨绸缪部分(7分钟)
    为了充分调动学生积极,宣传身体,防止受伤我将采取游戏的点子导入,在调节学生的同时可以协助学生忘记烦恼,全心全意投入课堂,展望时间7分钟。
    1.滩登陆
    艺术:同学们下面进行一番比赛,竞技名“滩登陆”。规则:短道同学们需要通过前方沙滩(短道),穿越独木桥(海绵垫),穿过障碍(横放之小体操垫)穿越铁丝网封锁区(跨栏架),末了用手中的兵器(沙包)解决岛上的日寇,瞧谁部队先形成任务,先形成的队将把授予“英雄连”名称
    2.配乐韵律操:伸展运动、副蹲运动、干侧运动、干转运动、腹背运动、浑身运动、跳跃运动、整治运动。
    【教学意图】穿过游戏激发学生学习之满腔热情,热身的同时和球相结合,不仅增进中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,也为新授技术之读书奠定基础。
    (三)基本部分(25~30分钟)
    下是我之中坚部分,基本部分是资产节课的中坚环节,展望时间25成分~30成分,我将穿越以下环节开展教学。
    1.授课
    提问:影响跑速的要素有什么两种?如何增强跑速?
    学员回答:(1)通货膨胀率步幅(2)加紧步频、加大步幅。
    集团教学:四趟横队密集队形
    2.演习
    (1)增强反应速度
    集团教学:赶上游戏
    老师先指定出奇数组、偶数组,听老师出的四则运算题,学员经过运算如果回答是分数,这就是说奇数组跑、偶数组抓,如果把抓住接受惩罚。
    渴求:利用各种姿势起跑,目的提高学生反应能力。
    (2)增长步频
    集团教学:定点步长的率跑,听节奏跑、利用小步跑、高抬腿跑练习。
    ①定点步长的率跑
    渴求:上体正直肩放松,两臂前后自然摆动、髋、膝、踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍有转动,顶摆腿的膝向前摆动的同时,另一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式着地,着地时膝关节伸直,足跟提起,踝关节有冷水性。
    集团教学:四行程纵队,沿田径场跑道,每两道为一组。
    ②高抬腿跑
    渴求:上体正直或稍前倾,两臂前后摆动,大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重点要出口起用踝关节缓冲。
    集团教学:四行程纵队,沿田径场跑道,每两道为一组。
    ③大车轮跑
    要:同高抬腿跑,摆动大腿抬到水平,小腿随惯性向上方摆出,下一场随着摆动大腿的主动下压,小腿积极向下刨扒,着地时膝关节可以稍有弯屈,上体可以稍有后仰,特别是做的距离比较长时.用踝关节缓冲,有扒地动作。
    集团教学:四行程纵队,沿田径场跑道,每两道为一组。
    (3)增大步幅(拉伸练习)
    集团教学:穿过弓箭步和优越性练习来增大步幅
    要:穿过弓箭步走,渴求动作规范充分拉伸;踢腿、压腿、摆退等方式再进行放松同时,增大步幅练习。
    【教学意图】穿过循序渐进的演习,学员在方便针对性的演习中逐渐的左右行进间运球的动作要领,交通过教师鼓励性的讲话极大的激励了学生学习之兴趣,使课堂氛围达到高潮。
    (四)结束部分(5分钟)
    在中心部分结束后通过拉伸帮助学生缓解疲劳,为了防止他们受伤并恢复体能,于是安排配乐放松操来充分放松,展望5分钟。
    1.放松活动—配乐放松操
    集团教学:四趟横队体操队形
    渴求:放松活动,身心充分放松。
    【教学意图】在课堂学习之最终,为了使学生能够从激烈的较量状态中过渡到相对平静的状态,我会带着学生随着音乐进行拉伸性的演习
    2.课堂小结:老师总结学练状态,表扬先进,激励全体学生。
    【教学意图】检查本堂课教学目标的达成情况,为我之战后反思提供理论基础。
    3.通告下课、军民再见、回收器材。
    【教学意图】陶铸学生的独立品质
    八、场地器材
    上述就是此次课的教学过程,下我来介绍下本节课所采取的器材:
    跨栏架10个、录音机1台、光盘2盒、垫子10个,果场。
    九、展望负荷
    教学预设是指导课程的商标,随后设置严密的教学预设才能即赶到教学效果,又防止学生受伤,我之教学预设如下
    演习密度:30%~35%;平均节资率:120~130先后/成分;运动强度:中等偏上。
    十、雪后反思

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    丘北中公学习中心地点:丘北县锦屏镇石缸坝新城区青峰路10号二大楼(椒莲广场旁)
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    普洱威尼斯人棋牌游戏平台地点:普洱市思茅区振兴大道中段中心商务区商务楼五大楼
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    澜沧中公学习中心地点:澜沧县拉祜广场8-2-10号(电影院旁)
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    楚雄

    楚雄威尼斯人棋牌游戏平台地点:楚雄市团结路606号(省委党校和警校东进200埃,楚雄师院新校区西行150埃)
    电话机:0878 - 3245608 18987817280

    大姚中公学习中心地点:宿州大姚县春溪路金龙社区18号(金龙社区旁)
    电话机:0878-6201818 18087879568

    大理

    大理威尼斯人棋牌游戏平台地点:衡阳市下关兴盛桥北大观酒店3楼
    电话机:0872 - 2310798 13324945671

    祥云中公学习中心地点:祥云县清红路148号二大楼(城西柒牌楼上)
    电话机:0872-3388828 13324956004

    宾川中公学习中心地点:四川省大理市宾川县金牛镇金牛路和金川路交叉路口(原宾城首座售楼中心二大楼)
    电话机:18587209771

    大理古城学习中心地点:四川省大理大学古城校区门口6-20(21)号
    电话机:0872-2216077

    丽江

    丽江威尼斯人棋牌游戏平台地点:四川省丽江市古城区七星街西门吉星宏都二楼 
    电话机:(0888)5399250 

    金山中公学习中心地点:四川省丽江市金山乡新团村团下起(丽江理工学院北门斜对面)
    电话机:0888-5377250

    迪庆

    迪庆威尼斯人棋牌游戏平台地点:香格里拉市康珠大道135号(太阳假日大酒店斜对面)
    电话机:0887-8835642 13398876842

    维西中公学习中心地点:迪庆州维西县滨河路老好村20号(上海滩公园对面)
    电话机:0887-8628628 13988700174

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    太行威尼斯人棋牌游戏平台地点:邯郸市隆阳区正阳北路与象山路交叉口向东100米中公大楼(自治区地震局旁)
    电话机:0875-2206138 15308751602

    太行腾冲学习中心地点:腾冲市腾越古镇观音塘社区花园小区76号
    电话机:0875-2206138/2206158、18187542721

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    德宏威尼斯人棋牌游戏平台地点:宿州芒市团结大街152号诚信商务酒店二大楼(面包车南站斜对面)
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    临沧威尼斯人棋牌游戏平台地点:临沧市临翔区人民路百树广场13旗帜2楼(新华书店、海澜的师斜对面)
    电话机:0883-2133848 13759300534

    云县中公学习中心地点:云县和云居177号(西北明珠大酒店背下)
    电话机:0883-3215939

    永德中公学习中心地点:临沧市永德县教育园区学府街8栋2层212-214号
    电话机:18487161262

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    昭通威尼斯人棋牌游戏平台地点:中山市昭阳区北顺城西街地下通道旁北顺城百顺城大楼三大楼
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